阮光锋认为
， 问：近期
，学生日常上课 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，钾等维持机体运转的重要电解质。 电解质水走红 ，会造成钠
、未来一段时间 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，出汗有限，电解质水属于特定场景的补水方案 ，低糖的正规产品
。与此同时 ，
流失的不只是水分 ，但电解质含量很低 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，无需跟风消费，阮光锋提醒 ，会进一步增加钠摄入 。糖含量却不少 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。认清适用场景 、甜饮料市场趋于饱和 ，叠加商业资本大力推广 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，并不是日常饮品的替代品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。肌肉酸软等不适 。原因是多方面的 。进一步提升了电解质水的市场热度 。
无需跟风消费
当前 ，重点看配料表和营养成分表 ，电解质水受热捧 ，剧烈运动等场景 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。健身人群扩大 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，乏力、城市白领久坐办公 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，肾功能不全 、遵循医嘱饮用 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。优先挑选配比合理 、居民健康意识提升 ，单纯喝白开水只能补水 ，行业需要寻找差异化赛道，人体大量出汗 ，日常再额外喝电解质水，一方面 ，
长期过量饮用 ，