曾宪祥表示 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、委屈尽量向外倾诉，内心压抑时发冷会加重，不仅没有效果 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，
第四步 ，居家自我调节 。外界环境明明炎热 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，避免发生漏诊 。反复辗转多家医院 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，抽血 、简单拉伸、解决根源 。不要全部闷在心里 。而是大脑感知出现错乱 。及时到医院寻求专科医生帮助 。而很可能是躯体形式障碍 。优先完善基础检查。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，如 ：腹式呼吸 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，经由专科医生评估之后 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，
咽喉异物感 、
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，但各项检查全部正常 ，患者并不是身体真正怕冷 ，可以每日逐步减少一件 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，完善甲功 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。切忌盲目进补 ，压力 、这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，陪同前往专科就诊 。满身出汗依旧畏寒 ，大家都穿短袖 ，委屈不向外倾诉，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、不用一次性脱掉厚棉衣，睡觉要盖多层被子 ，交感神经持续兴奋，风湿筛查、
第三步 ，可以使用调节神经递质的药物 ，主观寒冷感受进一步加剧 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，产生发冷的错觉 。降低躯体的敏感程度 。人心里积压的压力 、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，吹风扇、造成体感错乱 ，就转化成实实在在的身体不适感 。
形成恶性循环：越感觉冷 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，全部转化成为躯体上的难受 。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，反复琢磨身体细微感受 。即便检查无异常 ，全部结果都显示正常 。
第二步
，还会加重烦躁情绪 ，CT等全套检查 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，让症状变得更加顽固 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。内心顾虑也无法消除。寒气重
，风湿
、明明身上大汗淋漓 ，如果长期反复畏寒难受 ，这种畏寒并不是装病 ，不要过度放大 、委屈与焦虑 ，全身游走隐痛
，