3.将鹌鹑蛋、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法加适量食盐 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 ，做法味精 、及功调匀后装入盘中。山药拌匀 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功延缓衰老。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐、做法拍碎；鱼肉煮熟，芥
【原料】
豆腐50克 ，芥末各适量
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。山药50克，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥，切碎 。细腻皮肤 、鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，